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什么是“假性失眠”?一文让你看清失眠的真面目

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你最近睡得好吗?

“我失眠了。昨晚是我这个月失眠的第3天。

躺在床上数星星、数绵羊,翻来覆去怎么也睡不着,黑暗中各种恐怖的声音和幻觉,耳朵嗡嗡直响,天亮刚睡着闹钟就响了,真的很想哭。这种痛苦,真的无法忍受。但有时候又睡得很好,真的很害怕,我这是失眠了吗?

上面是后台收到的一位匿名网友的倾诉。其实,这段时间我们收到了不少关于失眠的提问,于是筛选出了出现频率较高的问题,将在文章里为大家一一解决。

本期将为大家解答什么是“假性失眠”?

期货燃油失眠指的是患者长时间对睡眠的质和量不满意,包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等。这种情况每周至少发生3次,而且持续1个月以上,并影响第二天的精神和工作状态。


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